Kraujas iš nosies, arba mediciniškai vadinamas epistaksis, yra dažnas reiškinys, kuris gali išgąsdinti, bet dažniausiai nėra rimtos sveikatos problemos požymis. Tačiau, jei kraujavimas kartojasi dažnai, svarbu išsiaiškinti priežastis ir, jei reikia, kreiptis pagalbos. Panagrinėkime, kodėl taip nutinka ir ką galime padaryti.
Dažniausios nosies kraujavimo priežastys
Nosies kraujavimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kurios gali būti susijusios tiek su aplinkos veiksniais, tiek su tam tikromis sveikatos būklėmis. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių:
- Sausas oras: Sausas oras, ypač šildymo sezono metu, gali išsausinti nosies gleivinę, todėl ji tampa labiau pažeidžiama ir linkusi kraujuoti.
- Nosies krapštymas: Nors tai gali atrodyti nekaltas įprotis, nosies krapštymas gali pažeisti smulkias kraujagysles nosies viduje ir sukelti kraujavimą.
- Alergijos ir peršalimas: Nosies gleivinės uždegimas dėl alergijos ar peršalimo gali padidinti kraujagyslių trapumą ir sukelti kraujavimą.
- Nosies traumos: Net nedidelis smūgis į nosį gali sukelti kraujavimą.
- Vaistai: Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kraują skystinantys vaistai (antikoaguliantai) arba nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), gali padidinti kraujavimo riziką.
- Aukštas kraujospūdis: Nors rečiau, bet aukštas kraujospūdis taip pat gali būti viena iš priežasčių.
- Retesnės priežastys: Retais atvejais nosies kraujavimas gali būti susijęs su kraujo krešėjimo sutrikimais, navikais nosies srityje arba kitomis rimtesnėmis ligomis.
Kaip sustabdyti kraujavimą iš nosies namuose
Jei pradedate kraujuoti iš nosies, svarbu išlikti ramiam ir imtis reikiamų veiksmų. Daugeliu atvejų kraujavimą galima sustabdyti namuose:
- Atsisėskite ir pasilenkite į priekį: Sėdėkite tiesiai, šiek tiek pasilenkę į priekį, kad kraujas netekėtų į gerklę.
- Suspauskite nosį: Pirštais suspauskite minkštąją nosies dalį (žemiau kaulinės dalies) ir laikykite taip maždaug 10–15 minučių. Kvėpuokite per burną.
- Atšaldykite: Ant nosies šaknies uždėkite šaltą kompresą arba ledo maišelį. Tai padės susiaurinti kraujagysles ir sumažinti kraujavimą.
- Nevalykite nosies: Po kraujavimo kurį laiką venkite valyti nosį ar ją krapštyti.
- Drėkinkite nosies gleivinę: Naudokite druskos tirpalą arba specialius nosies purškalus, kad drėkintumėte nosies gleivinę. Tai padės išvengti kraujavimo ateityje.
Jei kraujavimas nesustoja po 20 minučių, arba jei jis labai stiprus, turėtumėte kreiptis pagalbos į medikus. Taip pat svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei kraujavimas kartojasi dažnai.
Ką daryti, kad kraujas iš nosies bėgtų rečiau
Norint išvengti dažnų nosies kraujavimų, svarbu imtis prevencinių priemonių:
- Drėkinkite orą: Naudokite oro drėkintuvą, ypač šildymo sezono metu, kad oras namuose nebūtų per sausas.
- Venkite nosies krapštymo: Stenkitės atsisakyti šio įpročio, kad nepažeistumėte gleivinės.
- Drėkinkite nosį: Naudokite druskos tirpalo purškalus ar specialius tepalus, kad palaikytumėte nosies gleivinės drėgmę.
- Gydykite alergijas ir peršalimus: Laiku gydykite alergijas ir peršalimo ligas, kad sumažintumėte nosies gleivinės uždegimą.
- Būkite atsargūs: Venkite traumų ir smūgių į nosį.
- Atsargiai su vaistais: Jei vartojate kraują skystinančius vaistus, pasitarkite su gydytoju, ar nėra galimybės pakeisti dozę arba vaistą.
- Kontroliuokite kraujospūdį: Jei turite aukštą kraujospūdį, reguliariai jį matuokite ir gydykite.
Nosies kraujavimas, nors ir dažnas, gali būti nemalonus. Laikydamiesi šių patarimų, galite sumažinti kraujavimo riziką ir greičiau sustabdyti kraujavimą, jei jis vis dėlto pasitaiko. Jei kraujavimas dažnas ar stiprus, būtina pasitarti su medikais.